Avantages d'allaitement

Avantages d'allaitement

Pour maman

  • L'allaitement brûle jusqu'à 500 calories supplémentaires chaque jour, ce qui peut faciliter la perte de poids pendant la grossesse.
  • Les femmes qui allaitent ont des taux plus faibles de cancer du sein et de cancer de l'ovaire.
  • L'allaitement déclenche la libération d'ocytocine qui provoque la contraction de l'utérus et peut diminuer la quantité de saignement après l'accouchement.

Pour bébé

  • Le lait maternel contient la bonne quantité de gras, de sucre, d'eau, de protéines et de minéraux nécessaires à la croissance et au développement du bébé.
  • Le lait maternel est plus facile à digérer que le lait maternisé, et les bébés nourris au sein ont moins de gaz, moins de problèmes d'alimentation et moins de constipation.
  • Le lait maternel contient des anticorps qui protègent les nourrissons de certaines maladies, telles que les infections, la diarrhée, les maladies respiratoires et les allergies.
  • Les nourrissons allaités ont un risque plus faible de syndrome de mort subite du nourrisson.
  • Si votre bébé naît prématuré, le lait maternel peut aider à réduire le risque de nombreux problèmes à court et à long terme.

Source: American College of Obstetricians and Gynecologists